4 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

I 5 linguaggi dell’amore – G. Chapman

5 sono i linguaggi attraverso cui veicoliamo l’amore secondo G. Chapman.
Sono linguaggi che apprendiamo da bambini e uno tra questi acquisterà un maggior valore.

Ogni persona ha, quindi, il suo linguaggio principale ed è come se, a livello emozionale, parlassimo tutti lingue diverse, con diversi dialetti, dati dalle combinazioni degli stessi.
Possiamo dedurne che
– non essere consapevoli del proprio linguaggio 
– non conoscere il linguaggio dell’altro
possa comportare incomprensioni e stati d’animo che si ripercuotono negativamente sulla relazione, col rischio che la persona si senta trascurata e/o non amata.

Di contro, possiamo ritenere che
– essere consapevoli del proprio linguaggio
– conoscere il linguaggio dell’altro
permetta di comunicare al meglio i propri bisogni e sintonizzarsi su quelli dell’altro, imparando a comunicare amore in modo efficace.
Una condizione essenziale è che ci sia una disposizione positiva a voler usare il linguaggio che più si traduce in amore per la persona, con cui abbiamo una relazione significativa.

ORA VAI AL TEST PER SCOPRIRE IL TUO LINGUAGGIO 
– TEST PER SINGLE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-single/
– TEST PER COPPIE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-coppie/

e poi leggi i 5 profili:
vai al 1°linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/1-linguaggio-dellamore-parole/

vai al 2° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/2-linguaggio-dellamore-momenti-speciali/

vai al 3° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/3-linguaggio-dellamore-ricevere-doni/

vai al 4° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/4-linguaggio-dellamore-gesti-di-servizio/

vai al 5° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/5-linguaggio-dellamore-contatto-fisico/

Gary Chapman “I 5 linguaggi dell’amore”

__________________________________
Francesca Di Donato – Psicologa
Psicologia clinica, dinamica e della salute – percorsi individuali, di coppia e in gruppo: in presenza e online
Formatore e Supervisore: in presenza e online

4 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

1° Linguaggio dell’amore: parole

Le parole rappresentano un fondamentale veicolo di informazioni.
Se è vero che “le parole sono ormoni” allora quando hanno un suono e un significato emotivo positivo per noi, possono tradursi in benessere e persino in amore.

#1 complimenti
Spesso ci sono qualità, risorse, caratteristiche dell’altro positive e piacevoli, che tuttavia, se ci rifletti, dai per scontato o a cui non presti particolare attenzione.
Eppure un complimento autentico e sincero può far sentire visto e amato, chi lo riceve.
SI    autenticità
SI    agire in nome dell’affetto reciproco
NO adulazione
NO strumentalizzazione del complimento per ricevere qualcosa in cambio

#2 incoraggiamento
Infondere coraggio è trasmettere a qualcuno la fiducia che nutri relativamente a un talento, a una capacità, a una risorsa, a una qualità, a un potenziale inespresso… che ritieni che egli possegga e grazie alla quale immagini possa affrontare, raggiungere, intraprendere, fronteggiare o superare un qualche obiettivo.
La disposizione all’incoraggiamento richiede
– empatia
– un atteggiamento realistico
– rispetto dei tempi altrui
– conoscere cosa è importante per la persona
– che si faccia attenzione a non indurlo/a a realizzare obiettivi che non sono suoi, ma tuoi.
Questo può aiutare la persona che amate a compiere un passo significativo verso se stessa.

#3 parole gentili
La gentilezza non è solo nelle parole, è anche nell’intonazione che usiamo e nell’intenzione.
Ammettere un errore o perdonarlo, andare oltre il torto e la ragione.
L’amore non rinvanga il passato, non conosce rancore, risentimento o vendetta.
L’amore si nutre di perdono, di scuse e ringraziamenti.
E il perdono più di un sentimento è un impegno.

#4 parole umili
Un modo rispettoso di chiedere e di esprimere i propri bisogni, tenendo conto dell’interlocutore e dei suoi sentimenti è alla base di una comunicazione assertiva.
Anche per rispondere a una richiesta è auspicabile che si segua questa stessa disposizione assertiva.
Questo ci suggerisce che -anche quando seguiamo le regole comunicative nel modo più efficace possibile- alla libertà del chiedere, corrisponde la libertà di scegliere se replicare affermativamente o negativamente: l’amore è sempre una scelta.
Accondiscendere, invece, non è un atto d’amore, è un atto dettato dal timore, dal senso di colpa, dalla frustrazione…

I 5 linguaggi dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/i-5-linguaggi-dellamore-g-chapman/

vai al 2° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/2-linguaggio-dellamore-momenti-speciali/

vai al 3° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/2-linguaggio-dellamore-momenti-speciali/

vai al 4° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/4-linguaggio-dellamore-gesti-di-servizio/

vai al 5° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/5-linguaggio-dellamore-contatto-fisico/

– TEST PER SINGLE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-single/

– TEST PER COPPIE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-coppie/

Gary Chapman “I 5 linguaggi dell’amore”

__________________________________
Francesca Di Donato – Psicologa
Psicologia clinica, dinamica e della salute – percorsi individuali, di coppia e in gruppo: in presenza e online
Formatore e Supervisore: in presenza e online

4 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

2° linguaggio dell’amore: momenti speciali

“Non hai mai tempo per noi!”
Quando parlo di “momenti speciali” mi riferisco a quella porzione di tempo, investito qualitativamente, in cui ci si presta reciproca attenzione.
Non è tanto lo stare nella stessa stanza o lo stare vicini fisicamente, bensì la presenza attiva e consapevole: si può condividere lo stesso spazio mentre si fa la stessa cosa eppure non stare realmente insieme.
Mentre il 1° linguaggio si riferisce a quello che diciamo, nel 2° ci occupiamo di come ascoltiamo.

#1 conversazioni di qualità
La conversazione di qualità è quella che prende forma in un clima amichevole e intimo, comprensivo, un clima in cui si respira complicità.
Si condividono paure, esperienze, sentimenti, emozioni, desideri, disposizioni… si pongono domande interessate.
Spesso si tende ad analizzare la situazione e trovare soluzioni oppure si offrono consigli a chi non li ha chiesti: questo non fa sentire ascoltati.

Per comunicare presenza segui le seguenti indicazioni:
. mantieni il contatto visivo
. evita di fare altro, mentre ascolti: se sei impegnato/a in qualcosa che non puoi sospendere, rimanda la conversazione a un momento in cui puoi esserci al meglio
. assumi un atteggiamento empatico, quindi ascolta cercando di immaginare come l’altro si sente
. poni attenzione al linguaggio del corpo tuo e suo
. evita interruzioni
. concediti l’auto-svelamento per favorire l’intimità;
. tuttavia fai attenzione a non portare la conversazione su di te

#2 attività speciali
Parliamo di quei momenti in cui lo stare insieme prende forma in qualche attività condivisa, nel FARE qualcosa che è gradito da entrambi.
Non conta tanto il COSA si sta facendo, quanto piuttosto la motivazione a esprimersi reciprocamente amore, stando insieme.

E se non hai tempo?
. centrale è la motivazione: il tempo si trova esattamente, come troviamo quello per mangiare o connetterci sui social.
. occorre organizzazione.

il vantaggio è la percezione di una relazione appagata e appagante e, quindi, nutriente.

I 5 linguaggi dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/i-5-linguaggi-dellamore-g-chapman/

vai al 1° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/1-linguaggio-dellamore-parole/

vai al 3° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/3-linguaggio-dellamore-ricevere-doni/

vai al 4° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/4-linguaggio-dellamore-gesti-di-servizio/

vai al 5° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/5-linguaggio-dellamore-contatto-fisico/

– TEST PER SINGLE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-single/

– TEST PER COPPIE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-coppie/

Gary Chapman “I 5 linguaggi dell’amore”

__________________________________
Francesca Di Donato – Psicologa
Psicologia clinica, dinamica e della salute – percorsi individuali, di coppia e in gruppo: in presenza e online
Formatore e Supervisore: in presenza e online

4 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

3° linguaggio dell’amore: ricevere doni

Il dono: simbolo concreto di amore. 
Non è l’oggetto in sé o il valore economico, ma ciò che esso rappresenta.
“Mi ha pensato!” – “Si è ricordato di me!” – “Quando ho detto che mi piaceva, mi ha ascoltato!”.

Può essere anche immateriale: il dono della presenza, l’esserci nei momenti importanti, nei periodi di crisi, nei momenti di bisogno affettivo dell’altro.

I 5 linguaggi dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/i-5-linguaggi-dellamore-g-chapman/

vai al 1° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/1-linguaggio-dellamore-parole/

vai al 2° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/2-linguaggio-dellamore-momenti-speciali/

vai al 4° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/4-linguaggio-dellamore-gesti-di-servizio/

vai al 5° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/5-linguaggio-dellamore-contatto-fisico/

– TEST PER SINGLE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-single/
– TEST PER COPPIE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-coppie/

Gary Chapman “I 5 linguaggi dell’amore”

__________________________________
Francesca Di Donato – Psicologa
Psicologia clinica, dinamica e della salute – percorsi individuali, di coppia e in gruppo: in presenza e online
Formatore e Supervisore: in presenza e online

4 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

4° Linguaggio dell’amore: gesti di servizio

I gesti di servizio coinvolgono quelle azioni concrete come il lasciare la stanza in ordine, caricare la lavastovoglie, sparecchiare, aggiustare il cancello, preparare la cena, lasciare uno spazio di relax, lontano dalle questioni da risolvere, al rientro da lavoro… attraverso i quali l’altro si sente amato.

– Può capitare che rientri con un mazzo di fuori, ma la tua compagna avrebbe gradito,  piuttosto, che la chiamassi per sapere se occorreva qualcosa da comprare al supermercato o se c’erano i bambini da andare a riprendere.
– Può capitare che le fai un regalo costoso, ma che lei si senta più amata quando, se tardi per cena, hai cura di avvertirla per tempo.

– Può capitare di aver preparato una cenetta prelibata, ma che il tuo coniuge preferisca, invece,  poter tornare da lavoro e distendersi un po’ davanti alla tv, prima di sedere a tavola.
– Può capitare che tu scelga di svegliarti presto anche la domenica mattina per pulire subito casa, quando lui, invece, ti vorrebbe per un po’ al suo fianco, nel letto, abbracciati.

Come superare questa empasse?
– Ascoltando. L’ascolto attento, in ogni relazione, ci permette di cogliere i bisogni altrui: generalmente, le lamentele e le critiche poggiano sulle necessità emozionali più profonde.
– Chiedendo. Domandare a lui o a lei una lista di 3 – 4 cose che, se fatte, lo/la farebbero sentire amata.

Qualora, questo linguaggio coinvolgesse entrambi, potete stilare una lista a testa e scambiarvela.

N.B. prendere carta e penna e scrivere, stilare un elenco aiuta a concretizzare i pensieri.

Per te che desideri un gesto di servizio RICORDA: l’amore non avanza pretese, non ricatta, non colpevolizza e non fa dispetti. Semmai, chiede e lascia all’altro la liberta di scegliere.
Per te che offrirai un gesto di servizio RICORDA: quelle cose non sei obbligato a farle, ma se le farai, adempierai a un atto d’amore e chi si sente amato, rende amore.

I 5 linguaggi dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/i-5-linguaggi-dellamore-g-chapman/

vai al 1° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/1-linguaggio-dellamore-parole/

vai al 2° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/3-linguaggio-dellamore-ricevere-doni/

vai al 3° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/3-linguaggio-dellamore-ricevere-doni/

vai al 5° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/5-linguaggio-dellamore-contatto-fisico/

– TEST PER SINGLE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-single/

– TEST PER COPPIE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-coppie/

Gary Chapman “I 5 linguaggi dell’amore”

__________________________________
Francesca Di Donato – Psicologa
Psicologia clinica, dinamica e della salute – percorsi individuali, di coppia e in gruppo: in presenza e online
Formatore e Supervisore: in presenza e online

4 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

5° Linguaggio dell’amore: contatto fisico

Ognuno di noi ha un canale sensoriale preferenziale: ci dividiamo in visivi, uditivi e cinestesici.

Chi ha una modalità cinestesica, attribuisce al contatto fisico un valore aggiunto e senza di esso non si sentono amati.

Un abbraccio autentico comunica amore a chiunque, tuttavia il valore che assume per chi ha questo linguaggio prevalente, è immenso, ancora di più se arriva in un momento di crisi.
Uno schiaffo ha valore negativo per tutti e lo ha ancora di più per coloro che si rappresentano l’amore attraverso il contatto.

La dimensione del contatto fisico è una dimensione delicata, per cui va gestito con tempi e modi rispettosi dell’altro.

I 5 linguaggi dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/i-5-linguaggi-dellamore-g-chapman/

vai al 1° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/1-linguaggio-dellamore-parole/

vai al 2° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/2-linguaggio-dellamore-momenti-speciali/

vai al 3° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/3-linguaggio-dellamore-ricevere-doni/

vai al 4° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/4-linguaggio-dellamore-gesti-di-servizio/

– TEST PER SINGLE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-single/

– TEST PER COPPIE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-coppie/

Gary Chapman “I 5 linguaggi dell’amore”

__________________________________
Francesca Di Donato – Psicologa
Psicologia clinica, dinamica e della salute – percorsi individuali, di coppia e in gruppo: in presenza e online
Formatore e Supervisore: in presenza e online

4 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

Linguaggio dell’amore per single

Il profilo del linguaggio dell’amore per single
Stiamo per iniziare…
Il profilo del 5 Love Languages ti fornirà un’analisi approfondita della tua preferenza di comunicazione emotiva.
Individuerà il tuo linguaggio d’amore primario, cosa significa e come puoi usarlo per connetterti  e andare in profondità nelle relazioni con gli altri.

PROFILO PERSONALE DEL LINGUAGGIO DELL’AMORE PER SINGLE
Sotto vedrai 30 coppie di affermazioni. Per favore cerchia la lettera vicino all’affermazione che meglio definisce cosa è più significativo per te nelle tue relazioni.
Entrambe le affermazioni potrebbero o no adattarsi alla tua situazione ma per favore scegli l’affermazione che cattura l’essenza di cosa è (o potrebbe essere) più significativa per te, per la maggior parte del tempo.
Ci vorranno circa 10 o 15 minuti per completare il profilo.
Fallo quando sei rilassata/o e non andare di fretta.

 1 È più significativo per me quando…
A qualcuno che amo mi manda un biglietto/testo/email affettuoso per nessuna ragione speciale
E abbraccio qualcuno che amo

 2 È più significativo per me quando…
B posso passare del tempo da sola con qualcuno che amo – solo noi due
D qualcuno che amo fa quqalcosa di pratico per aiutarmi

 3 È più significativo per me quando…
C qualcuno che amo mi dà un piccolo regalo come simbolo dell’interesse dell’uno per l’altro
B posso passare ininterrottamente del tempo con chi amo

 4 È più significativo per me quando…
D qualcuno che amo fa qualcosa di inaspettato per me per aiutarmi con un progetto
E posso condividere un innocente tocco con qualcuno che amo

 5 È più significativo per me quando…
E qualcuno che amo mette le sue braccia intorno a me in pubblico
C qualcuno che amo mi soprende con un regalo

 6 È più significativo per me quando…
B sono in giro con qualcuno che amo anche se non stiamo facendo in realtà niente
E sono a mio agio nel tenere le mani, dare un cinque o mettendo le mie braccia intorno a qualcuno che amo

 7 È più significativo per me quando…
C ricevo un regalo da qualcuno che amo
A Sento da qualcuno che amo che mi ama

 8 È più significativo per me quando…
E Mi siedo vicino a qualcuno che amo
A Ricevo complimenti da qualcuno che amo senza nessuna ragione apparente

 9 È più significativo per me quando…
B Ho la possibilità di “un’uscita” con qualcuno che amo
C Inaspettatamente ricevo dei piccoli regali da qualcuno che amo

 10 È più significativo per me quando…
A Sento qualcuno che amo dirmi “Sono orgoglioso di te”
D qualcuno che amo mi aiuta con un compito

 11 È più significativo per me quando…
B Faccio cose con qualcuno che amo
A Sento parole di sosteno da qualcuno che amo

 12 È più significativo per me quando…
D qualcuno che amo fa cose per me invece di parlare di fare cose belle
E mi sento connessa a qualcuno che amo tramite un abbraccio

 13 È più significativo per me quando…
A Io sento lodi da qualcuno che amo
C Qualcuno che amo mi dà qualcosa che mi mostri come lui/lei stia pensando davvero a me

 14 È più significativo per me quando…
B Ho la possibilità di stare solo con qualcuno che amo
E Ricevo un massaggio alla schiena da qualcuno che amo

15 È più significativo per me quando…
A Qualcuno che amo reagisce positivamente a qualcosa che ho fatto
D qualcuno che amo fa qualcosa per me che so che per lui non è particolarmente piacevole

16 È più significativo per me quando…
E Ho la possibilità di stare fisicamente vicino a qualcuno che amo
B Percepisco che qualcuno che amo mostra interesse per le cose di cui mi occupo

17 È più significativo per me quando…
D qualcuno che amo lavora a progetti particolari con me che devo completare
C qualcuno che amo mi dà un regalo emozionante

18 È più significativo per me quando…
A Ricevo complimenti da qualcuno che amo per il mio aspetto
B Qualcuno che amo si prende del tempo per ascoltarmi e comprendere davvero i miei sentimenti

19 È più significativo per me quando…
E Posso condividere un tocco significativo in pubblico con qualcuno che amo
D qualcuno che amo si offre di fare delle commissioni per me

20 È più significativo per me quando…
D qualcuno che amo fa qualcosa di speciale per me per aiutarmi
C ricevo un regalo che qualcuno che amo pensava avrei scelto io

21 È più significativo per me quando…
B qualcuno che amo non guarda il telefono mentre stiamo parlando
D qualcuno che amo cambia i suoi progetti per fare qualcosa che allievi la pressione su di me

22 È più significativo per me quando…
C Posso pensare a una vacanza perché probabilmente riceverò un regalo da qualcuno che amo
A Sento le parole “Ti apprezzo£ da qualcuno che amo

23 È più significativo per me quando…
C qualcuno che amo con cui non ci siamo visti per un po’ mi pensa a tal punto da darmi un piccolo regalo
D qualcuno che amo si prende cura di qualcosa di cui io sono responsabile e per la quale  mi sento troppo stressata per farlo in quel momento

24 È più significativo per me quando…
B qualcuno che amo non mi interrompe mentre sto parlando
C la donazione è una parte importante della relazione con qualcuno che amo

25 È più significativo per me quando…
D qualcuno che amo mi aiuta quando sa che sono già stanca
B vado da qualche parte passando del tempo con qualcuno che amo

26 È più significativo per me quando…
E qualcuno che amo tocca le mie braccia o spalle per mostrare cura o preoccupazione
C qualcuno che amo mi dà un piccolo regalo che ha preso nel corso della sua normale giornata

27 È più significativo per me quando…
A qualcuno che amo mi dice qualcosa di incoraggiante
B posso passare del tempo in attività o hobby condivisi con qualcuno che amo

28 È più significativo per me quando…
C qualcuno che amo mi sorprende con un piccolo simbolo del suo apprezzamento
E sto toccando qualcuno che amo frequentemente per esprimere la nostra amicizia

29 È più significativo per me quando…
D qualcuno che amo mi aiuta – specialmente quando io so che è già occupato
A sento qualcuno che amo dirmi che mi apprezza

30 È più significativo per me quando…
E ricevere un abbraccio da qualcuno che non vedevo da un po’
A sento da qualcuno che amo dire quanto io significhi per lui/lei

RISULTATI
Adesso torna indietro e conta il numero di volte che hai cerchiato ogni risposta e scrivi il numero negli appositi spazi qui sotto

A    parole di affermazione
B    tempo di qualità
C    ricevendo regali
D    atti servizio
E    tocco fisico

Quale linguaggio dell’amore ha ricevuto il punteggio più alto?
Questo è il tuo principale linguaggio dell’amore. Se i punteggi totali per due linguaggi dell’amore si equivalgono, tu sei “bilingue” e hai due linguaggi principali dell’amore. E. se tu hai un linguaggio dell’amore secondario, o uno è molto vicino come punteggio al principale, questo significa che entrambe le espressioni d’amore sono importanti per te.
Il più alto punteggio possibile per ogni singolo linguaggio dell’amore è 12.

vai all’intro I 5 LINGUAGGI DELL’AMORE  e leggi il tuo profilo/linguaggio

I 5 linguaggi dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/i-5-linguaggi-dellamore-g-chapman/

vai al 1° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/1-linguaggio-dellamore-parole/

vai al 2° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/2-linguaggio-dellamore-momenti-speciali/

vai al 3° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/3-linguaggio-dellamore-ricevere-doni/

vai al 4° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/4-linguaggio-dellamore-gesti-di-servizio/

– TEST PER COPPIE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-coppie/

vai al test per coppie  

Gary Chapman “I 5 linguaggi dell’amore” https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
Si ringrazia Giusy Vilardo per la traduzione

________________________
Francesca Di Donato – Psicologa
Psicologia clinica, dinamica e della salute – percorsi individuali, di coppia e in gruppo: in presenza e online
Formatore e Supervisore: in presenza e online

4 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

Linguaggio dell’amore per coppie

Scopri il tuo linguaggio dell’amore
Prendi la valutazione ufficiale del 5 Love Languages per scoprire il tuo linguaggio dell’amore e iniziare a migliorare le tue relazioni
Il profilo del tuo linguaggio dell’amore ti spiegherà il tuo principale linguaggio dell’amore, cosa significa e come usarlo per connetterti agli altri
Unisciti a 15 milioni di persone che hanno già migliorato le loro relazioni scoprendo il tuo linguaggio dell’amore

Il profilo del linguaggio dell’amore per le coppie
Stiamo per iniziare
Il profilo del 5 Love Languages ti fornirà un’analisi approfondita della tua preferenza di comunicazione emotiva. Individuerà il tuo linguaggio d’amore primario, cosa significa e come puoi usarlo per connetterti con la persona amata con intimità e soddisfazione.

Questo profilo è valido dai 18 anni in su.

PROFILO PERSONALE DEL LINGUAGGIO DELL’AMORE PER COPPIE
Sotto vedrai 30 coppie di affermazioni. Per favore cerchia la lettera vicino all’affermazione che meglio definisce cosa è più significativo per te nella tua relazione come coppia.
Entrambe le affermazioni potrebbero o no adattarsi alla tua situazione ma per favore scegli l’affermazione che cattura l’essenza di cosa è (o potrebbe essere) più significativa per te, per la maggior parte del tempo.
Ci vorranno circa 10 o 15 minuti per completare il profilo. Fallo quando sei rilassata/o e non andare di fretta.

1 È più significativo per me quando…
A quando ricevo un biglietto/testo/email d’amore senza nessun motivo dal mio amore
E abbraccio il mio partner

2 È più significativo per me quando…
B posso passare del tempo da sola con il mio partner – solo noi due
D il mio partner fa qualcosa di pratico per aiutarmi

3 È più significativo per me quando…
C il mio partner mi dà un piccolo dono come simbolo del nostro amore reciproco
B posso passare ininterrottamente del tempo libero con il mio partner

4 È più significativo per me quando…
D il mio partner inaspettatamente fa qualcosa per me come fare il pieno alla mia macchina e fare la lavatrice
E tocco il mio partner

5 È più significativo per me quando…
E il mio partner mette le sue braccia intorno a me quando siamo in pubblico
C il mio partner mi sorprende con un regalo

6 È più significativo per me quando…
B sono in giro con il mio partner anche se non stiamo facendo nulla
E mi tengo per mano con il mio compagno

7 È più significativo per me quando…
C il mio partner mi dà un regalo
A Sentire “Ti amo” dal mio partner

8 È più significativo per me quando…
E mi siedo vicino al mio partner
A il mio amato mi fa dei complimenti per nessuna ragione apparente

9 È più significativo per me quando…
B Ho la possibilità di “un’uscita” con il mio partner
C inaspettatamente ricevo dei piccoli regali dal mio partner

10 È più significativo per me quando…
A Sento il mio partner dirmi “Sono orgoglioso di te”
D il mio partner mi aiuta con un compito

11 È più significativo per me quando…
B Posso fare cose con il mio partner
A Sento parole di supporto dal mio partner

12 È più significativo per me quando…
D il mio compagno fa cose per me invece di parlare di fare cose belle
E mi sento connessa al mio partner tramite un abbraccio

13 È più significativo per me quando…
A Io sento lodi dal mio partner
C Il mio partner mi dà qualcosa che mi mostri come lui/lei stia pensando davvero a me

14 È più significativo per me quando…
B Sono in grado di stare solo con il mio compagno
E Ricevo un massaggio alla schiena o un massaggio in generale dal mio partner

15 È più significativo per me quando…
A il mio partner reagisce positivamente a qualcosa che ho fatto
D il mio partner fa qualcosa per me che so che per lui non è particolarmente piacevole

16 È più significativo per me quando…
E il mio partner e me ci baciamo frequentemente
B Sento che il mio partner sta mostrando interesse per le cose a cui tengo

17 È più significativo per me quando…
D il mio partner lavora a particolari progetticon me che devo ancora terminare
C il mio partner mi dà un regalo emozionante

18 È più significativo per me quando…
A quando ricevo complimenti dal mio partner per il mio aspetto
B si prende del tempo per ascoltarmi e comprendere davvero i miei sentimenti

19 È più significativo per me quando…
E il mio partner e me condividiamo tocchi non sessuali in pubblico
D il mio partner si offre di fare delle commissioni per me

20 È più significativo per me quando…
D si fa carico più del solito delle responsabilità che condividiamo (riguardo la casa, il lavoro ecc)
C ricevo un regalo che il mio partner pensava avrei scelto io

21 È più significativo per me quando…
B il mio partner non guarda il telefono mentre stiamo parlando
D il mio partner cambia i suoi progetti per fare qualcosa che allievi la pressione su di me

22 È più significativo per me quando…
C posso aspettarmi una vacanza come regalo che prevedo di ricevere
A sento le parole “ti apprezzo” dal mio partner

23 È più significativo per me quando…
C il mio partner mi porta un piccolo regalo dopo che lui/lei è stato in viaggio senza di me
D il mio partner si prende cura di qualcosa di cui io sono responsabile e per la quale  mi sento troppo stressata per farlo in quel momento

24 È più significativo per me quando…
B il mio partner non mi interrompe mentre sto parlando
C la donazione è una parte importante della nostra relazione

25 È più significativo per me quando…
D il mio partner mi aiuta quando lui/lei sa che sono già stanca
B vado da qualche parte mentre sto passando del tempo con il mio partner

26 È più significativo per me quando…
E il mio partner e me siamo intimi fisicamente
C il mio partner mi dà un piccolo regalo che lui/lei ha preso nel corso del sua normale giornata

27 È più significativo per me quando…
A il mio partner dice qualcosa per incoraggiarmi
B posso spendere del tempo in attività oppure hobby condivisi con il mio partner

28 È più significativo per me quando…
C il mio partner mi sorprende con un piccolo simbolo del suo apprezzamento
E il mio partner e me ci tocchiamo un sacco durante il normale corso della giornata

29 È più significativo per me quando…
D il mio partner mi aiuta – specialmente se so che è già occupato
A sento il mio partner specificatamente dirmi “ti apprezzo”

30 È più significativo per me quando…
E il mio partner e me ci abbracciamo dopo che siamo stati distanti per un po’
A sento il mio partner dire quanto io significhi per lui/lei

RISULTATI
Adesso torna indietro e conta il numero di volte che hai cerchiato ogni risposta e scrivi il numero negli appositi spazi qui sotto

A    parole di affermazione
B    tempo di qualità
C    ricevendo regali
D    atti servizio
E    tocco fisico

Quale linguaggio dell’amore ha ricevuto il punteggio più alto?
Questo è il tuo principale linguaggio dell’amore. Se i punteggi totali per due linguaggi dell’amore si equivalgono, tu sei “bilingue” e hai due linguaggi principali dell’amore. E. se tu hai un linguaggio dell’amore secondario, o uno è molto vicino come punteggio al principale, questo significa che entrambe le espressioni d’amore sono importanti per te.
Il più alto punteggio possibile per ogni singolo linguaggio dell’amore è 12.

vai all’intro I 5 LINGUAGGI DELL’AMORE  e leggi il tuo profilo/linguaggio

I 5 linguaggi dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/i-5-linguaggi-dellamore-g-chapman/

vai al 1° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/1-linguaggio-dellamore-parole/

vai al 2° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/2-linguaggio-dellamore-momenti-speciali/

vai al 3° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/3-linguaggio-dellamore-ricevere-doni/

vai al 4° linguaggio dell’amore
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/4-linguaggio-dellamore-gesti-di-servizio/

– TEST PER SINGLE
https://scuoladipsicologia.com/2020/07/07/linguaggio-dellamore-per-single/

Gary Chapman “I 5 linguaggi dell’amore” https://www.5lovelanguages.com/quizzes/
Si ringrazia Giusy Vilardo per la traduzione

_________________________
Francesca Di Donato – Psicologa
Psicologia clinica, dinamica e della salute – percorsi individuali, di coppia e in gruppo: in presenza e online
Formatore e Supervisore: in presenza e online