2 anni ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments

Respirare. Francesca Di Donato

Sintonizzarsi sul proprio respiro e imparare a calmarlo è una cosa importante di per sé.
Più il respiro si fa profondo, più la mente si schiarisce, più il corpo si abbandona e l’animo si allieta.
Rilassarsi è un’arte. È un quadro che nessuno può dipingere per te, puoi farlo solo tu.
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Francesca Di Donato – Psicologa
Scuola di Psicologia

Tags: respirare, respiro Categories: Diario di bordo