8 ore ago · Francesca Di Donato - Psicologa · 0 comments
Studi sull’efficacia di vari approcci e tecniche psicologiche in diversi ambiti applicativi: TECNICHE IMMAGINATIVE. Giuseppe Cinieri e Simona Delli Santi
La visualizzazione guidata implica l’uso di immagini mentali per facilitare cambiamenti terapeutici nelle emozioni, comportamenti e reazioni fisiche di un paziente. È ampiamente utilizzata in contesti clinici per la gestione del dolore, la riduzione dell’ansia e il miglioramento del benessere generale, specialmente nei pazienti sottoposti a interventi chirurgici o con condizioni croniche. La tecnica si basa sull’idea che i processi mentali possano influenzare le funzioni corporee e la sua efficacia è supportata da una vasta ricerca. La visualizzazione guidata può coinvolgere diverse modalità sensoriali (ad esempio visiva, uditiva) ed è spesso utilizzata insieme a tecniche di rilassamento.
Questo articolo esamina l’uso della visualizzazione guidata come strumento psicoterapeutico nella psicologia della salute, in particolare negli interventi mente-corpo. L’articolo discute anche studi che ne dimostrano l’efficacia in vari ambiti, tra cui l’oncologia e la gestione del dolore. (Özü, Ö. (2011). Guided imagery as a psychotherapeutic mind-body intervention in health psychology: A brief review of efficacy research. Europe’s Journal of Psychology, 6(4), 227-237.)
Uno studio ha valutato l’efficacia della Tecnica dell’Immaginazione Attiva (AIT) nel trattamento del bruxismo, mostrando risultati promettenti che potrebbero portare a una cura di questa condizione, che è senza precedenti (Lyra, S. R., Zaura-Bremm, T., & Boleta-Ceranto, D. C. F. (2013). The Active Imagination Technique for Bruxism Treatment. International Journal of Medical, Health, Biomedical, Bioengineering and Pharmaceutical Engineering, 7(4), 178-182.).
Qui si sottolinea l’efficacia dell’immaginazione attiva per affrontare il trauma infantile. Sembra che la tecnica favorisca il ripristino con la connessione al bambino interiore del cliente, facilitando un contatto sicuro con il trauma e il suo superamento attraverso il processo di esplorazione e integrazione del subconscio. (Kelly, C. (2024). Healing the Inner Child: Active Imagination and Childhood Trauma. Master’s thesis, Pacifica Graduate Institute).
L’articolo analizza l’efficacia dell’immaginazione per migliorare il benessere degli atleti in psicologia dello sport. I risultati mostrano che due atlete hanno avuto un leggero miglioramento, anche se i dati statistici non hanno mostrato cambiamenti significativi. Tuttavia, tutte le atlete hanno dichiarato che l’intervento ha avuto un effetto positivo sul loro benessere (Kouali, D., Hall, C., & Deck, S. (2020). Examining the effectiveness of an imagery intervention in enhancing athletes’ eudaimonic well-being. Journal of Imagery Research in Sport and Physical Activity, 15(1), 20200003. https://doi.org/10.1515/jirspa-2020-0003).
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